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【2017/12/18 12:16 】 |
無理をすると体を壊す
私は思い立ったらすぐに行動に移すクセがあるのです。
前に、これから毎日30分以上走ろうと思った次の日
近くの公園で走っていた。
端から端まで1.6キロ。車でそこまで行って、すぐに走り出す。
一番先で一休みし、走って車に戻る。合計30分。

その走りを半年続けた。

が、が、が、歩けなくなった。
左足のかかとに石灰がたまった。

薬でチラシ、湿布で散らし、3日後普通に歩けだしたという経験を持つ。

それから2度、歩けなくなった。
同じ症状だった。

無理をするものじゃない。

本を読みだしたら、止まらないし、
まあ、自分のことはこのくらいにして。

体は良くできているもので、無理をするとテキメン。
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【2016/09/20 15:44 】 | 健康
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